L'Attacco

Introduzione:

Spesso quando pensiamo ad un'azione d'attacco ci vengono in mente alcuni aspetti come la rincorsa, lo stacco, la velocità del braccio, l'altezza d'impatto con la palla... rischiando di trascurare l'ultima fase: il contatto mano-palla.

Analizziamo in concreto tutti i modi di colpire la palla, parlando di:

Impatto della mano sulla palla

Orientamento della mano sulla palla in relazione alla direzione d'attacco

Rotazione od effetto della palla

Impatto della mano sulla palla:

Nel colpo d'attacco, la palla viene colpita a mano ben aperta e precisamente al centro del palmo (la convessità della palla si sovrappone alla concavità del palmo). Questo colpo si utilizza sia per attacchi forti sia per quelli piazzati. Una cosa importante da fare è quella di partire sempre come se si stesse per tirare una bomba e poi decelerare il movimento del braccio per fare una piazzata, così facendo l'avversario capirà solo all'ultimo le vostre intenzioni.

Una variante molto comune è quella di colpire la palla alla base del palmo generalmente dal basso verso l'alto, imprimendo una rotazione in avanti alla palla stessa; si utilizza spesso per fare palle corte e scavalcare il muro o quando l'uomo di muro esegue uno stacco da rete.

Ci sono poi alcuni colpi speciali come:

Colpo di nocche: per eseguire questo colpo dobbiamo flettere le ultime due falangi (falangine e falangette) delle dita della mano, in questo modo avremo un mezzo pugno e colpiremo la palla con la parte più distale (nocche). Può essere considerato un'alternativa al pallonetto (nel beach volley non si può effettuare il pallonetto colpendo la palla con i polpastrelli delle dita) e deve essere eseguito con un colpo netto.

Cobra: questo colpo si esegue tenendo la mano completamente estesa e colpendo la palla proprio sulla punta delle dita che devono essere tenute molto rigide: è un tipo d'attacco che si utilizza soprattutto nelle situazioni di difficoltà, quando la palla è molto alta e vicina alla rete. In questa circostanza risulta l'unico modo concreto per intervenire efficacemente.
Pugno: per colpire la palla si può utilizzare anche il pugno in questo caso non vi sono regole che ne prevedono l'uso. Alcuni giocatori, tuttavia, ogni tanto lo utilizzano.

Orientamento della mano sulla palla:

La palla può essere colpita in molti punti: sopra sotto, a destra, a sinistra... (il riferimento è sempre il centro del palmo). Immaginiamo di dividere la palla con due assi: mediano trasversale e mediano verticale.

Se osserviamo il disegno frontalmente vediamo la palla divisa in 4 settori. Immaginiamo di eseguire una schiacciata forte in diagonale (busto frontale) dalla zona di sinistra del campo di beach (corrispondente alla zona 4 nel volley indoor); colpiremo la palla nel settore "SX SOPRA". Vogliamo invece eseguire un cross nella stessa zona? Colpiremo la palla nel settore "SX SOTTO". E facile intuire che quando vogliamo mandare la palla alla nostra destra la colpiremo nei settori di "SX", e vice versa.

Per eseguire pallette a scavalcare o cross, dovremo colpire la palla sotto; se eseguiremo schiacciate forti la colpiremo sopra.

Effetto della palla:

Nella maggior parte degli attacchi la palla viaggia con una rotazione verso avanti, questo perché al momento dell'impatto la mano esegue una "chiusura" attraverso una flessione rapida del polso. Se colpiamo la palla con molta forza nei settori di "DX", cercando di far scivolare leggermente la mano sulla palla, ci accorgiamo che la stessa assume una rotazione in senso antiorario ed una traiettoria curvilinea destro-convessa.

Se riusciremo ad imprimere questi effetti alla palla ci accorgeremo che i nostri colpi aumenteranno la loro efficacia, diventeranno molto redditizi in battuta e in presenza di vento.

Dobbiamo quindi cercare di migliorare la nostra manualità e a tal proposito volevo darvi un ultimo suggerimento: se siete destri cercate di impararvi a schiacciare anche di sinistro e se siete mancini allenate anche l'altro braccio. So che può sembrare una cose strana ma in questo modo otterremo diversi vantaggi:

Per capire il movimento da fare con il braccio sinistro, dobbiamo analizzare a fondo ciò che facciamo (alle volte istintivamente) con il destro, studiando di conseguenza meglio ciò che facciamo con il braccio preferito.

Aumentiamo la nostra imprevedibilità nel colpo d'attacco, facendo sbagliare il muro o la difesa avversaria.

Se quando giochiamo attacchiamo dalla zona di destra siamo più avvantaggiati, come tutti i mancini.